伟德手机客户端app|情感解惑|经营婚姻最重要的是什么?

2020-01-11 17:20:31 

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您好,我是陈建,专注婚恋和亲子教育咨询。咨询公众号:心灵鱼。

这是一个非常值得思考的问题!因为对于我们每个人而言,在这个世界上,有两个关系最重要的,其中一个就是男女关系,即夫妻关系!

那么,经验婚姻做重要的是什么呢?以下两点是我要分享给大家的内容。

第一点是处理冲突的能力。

因为婚姻中的两人都是带着各自的成长背景、知识和经验而组合到一起的,那么彼此之间在生活中出现这样或那样的冲突和矛盾,这是再正常不过的情况。那么如何处理这些冲突呢?

首先就是要在进入婚姻之前,就要告诉对方:自己有哪些雷区,有哪些让人不爽的地方?

因为有的矛盾,是因为很多时候,我们并不知道彼此的雷区在哪里,让人不爽的点在哪里。

而事实上每个人都有自己的雷区和自己让人不爽的一面。如果我们总是竭力展示自己吸引人的一面,努力掩盖自己让人很不爽的一面,当我们以完美的形象呈现给别人的时候,别人就会以完美的标准来期待自己。

而事实上,没有人是完美的,当掩饰不了自己的时候,就是冲突出现的时候。所以,在亲密关系中,彼此“献丑”而不是伪装,就特别的重要!

其次当冲突出现时,既不是“冷战”,也是“热战”,而是要和对方做一致性的沟通。冷战是什么?

是压抑自己的负面情绪;而热战则是放纵自己的负面情绪,这个时候的互动,都是带着情绪的互动,并没有表达自己真实的想法给对方,所以是无效且有害的!

而一致性沟通,则是要带着自己的感受,并表达自己的感受,理解并接纳对方和我的不一样,同时也让对方知道自己的期待和渴望是什么,而不是让对方去猜谜!

因为我们彼此的不一样,猜谜就成了投射游戏,自然无法达到我们的期待,只会加深彼此的矛盾和冲突。

电影里很多这样的桥段,都是很容易让我们领受到。有过这样的体验吗?比如有时看电影的时候,我们甚至恨不得钻进电影里,把真相告诉主角,帮助他们化解误会。

一致性沟通,则是需要学习和经常性的练习来掌握的技术。如果没有这样的学习和训练,最简单的方式就是不要压抑自己,告诉对方我的感受和我的期待是什么。

如果对方在乎你,也就会在乎你的感受,调整自己的态度,同时彼此调节自己的期待,让关系更和谐。

第二点是发展友情的能力。愿友谊天长地久,是无数人内心的美好向往。友情与爱情的区别是:爱情是激烈而短暂的,友情则如和风细雨,却绵长持久;

爱情是以激情为核心,友情则是以依恋关系为基础。一般我们说的“两小无猜”更适合友情,是儿时开始持续终身的依恋关系,对彼此的过往十分了解且能互相包容。

这也是正是爱情需要加入的部分,真正意义上的爱情一般都是成年以后开始发展的,对彼此的过往都是空白,而且未必能够包容,所以夫妻之间才会有因为不同的生活习惯等鸡毛蒜皮的小事而发生冲突。

如何发展友谊呢?孔子曾经说过:“益者三友,友直,友谅,友多闻,益矣”,就是说与正直的人交朋友,与诚信的人交朋友,与知识广博的人交朋友,是有益的。俗话讲:君子之交淡若水。

这些关于交友的思想,都可以为我们如何发展友情提供很好的借鉴和指导。

比如说,首先要让自己做一个真实诚实的人,值得信赖,彼此共同学习进步,将单纯以爱情作为维持夫妻关系的元素,逐步加入为以共同的兴趣和个人爱好为基础的友情这一元素。这样的婚姻就是以两条腿在走路,一定比一条腿的更稳固!

说到发展友情,我想起超级演说家的一档节目,一个女演讲家谈到如何和老公建立和谐关系的时候,

建议可以把老公当兄弟,为了避免分床睡的尴尬,就把双人床卖了换成双层床铺,老公就是“睡在自己上铺的兄弟”,晚上11点准时熄灯,躺在床上聊人生。

那如果婚姻里只剩下友情,把伴侣过成了“哥们”,这样的婚姻也是变了味的。所以,友情是爱情的补充而不是取而代之!

关于经营婚姻最重要的是什么,以上两点大家认可吗?欢迎交流分享!

您好,我是陈建,国家注册心理顾问,二级心理咨询师,专注婚恋和亲子教育咨询。咨询预约公众号:心灵鱼。欢迎关注私信留言哦!

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